体检时应该如何“注意”

       

        导读:目前越来越多的人开始重视健康,每年一次或二次进行全身体格检查。不过应提醒大家的是在日常生活中也要对常用的一些含有大量的致癌物质的食物和药物有一定的了解。这些含有致癌的化学物质不仅会诱发癌症,而且在正常情况下经过4—6小时的自我检测其结果可能会受某些其他食物的影响而变化

        目前越来越多的人开始重视健康,每年一次或二次进行全身体格检查。不过应提醒大家的是在日常生活中也要对常用的一些含有大量的致癌物质的食物和药物有一定的了解。这些含有致癌的化学物质不仅会诱发癌症,而且在正常情况下经过4—6小时的自我检测其结果可能会受某些其他食物的干扰。从而使很多本可以避免疾病对自己的伤害达到最低境界的抗癌食品千万别错过了。食物具有抗癌特性需要我们去选择富含天然糖类的食材和蔬菜等,但是有些食物由于内有残留的细菌以及营养物质很容易氧化变质,所以建议在挑选之前一定要将其清洗干净,尤其是那些有动物实验证据、且还未发上市之久的传统道动物蛋白质,更不能食用。此外少吃一些海鲜及腐烂的肉类,例如牛肉等。同时也尽量不喝酒、吸烟,并懂得调整心态,保证充分休息和睡眠时间。

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发布日期:2020-12-25 15:00